5.3 km | 00:31:32 | 05:55/km日期: 2024-02-23 11:19 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 96.5
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'41" / 06'58" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'40") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.12 km 
adidas Takumi Sen9 累積 :
419.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'41" | 00:22'47" |
| 5 | 06'58" | 00:29'45" |
| 5.3 | 06'21" | 00:31'29" |
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