4.9 km | 00:27:03 | 05:32/km日期: 2024-02-01 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'03" / 05'10" / 05'50" / 05'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 399 / 399 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 402 / 802 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 408 / 1210 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 408 / 1619 |
| 5 | | 05'10" (+00'24") | 401 / 2021 |
| 6 | | 05'25" (+00'39") | 405 / 2426 |
| 7 | | 06'25" (+01'39") | 402 / 2828 |
| 8 | | 05'39" (+00'53") | 402 / 3231 |
| 9 | | 05'25" (+00'39") | 408 / 3639 |
| 10 | | 05'31" (+00'45") | 406 / 4045 |
| 11 | | 06'36" (+01'50") | 409 / 4455 |
| 12 | | 05'33" (+00'47") | 407 / 4862 |
| 13 | | 16'10" (+11'24") | 16 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'10" | 00:10'13" |
| 3 | 05'50" | 00:16'03" |
| 4 | 05'35" | 00:21'38" |
| 4.9 | 06'10" | 00:27'04" |
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