8.1 km | 00:38:35 | 04:47/km日期: 2024-02-20 17:59 - 地點: 81期重劃區 - 平均心率: 187 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63.3
Pace: 05'02" / 04'25" / 04'21" / 04'19" / 05'33" / 04'05" / 04'20" / 05'49" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'55") | 1002 / 1002 | 191 / 103 |
| 2 | | 04'27" (+00'19") | 1002 / 2005 | 199 / 112 |
| 3 | | 04'24" (+00'16") | 1001 / 3006 | 200 / 113 |
| 4 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 4006 | 198 / 114 |
| 5 | | 05'30" (+01'22") | 1000 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 04'08" | 1002 / 6009 | 198 / 121 |
| 7 | | 04'25" (+00'17") | 1001 / 7010 | 197 / 114 |
| 8 | | 05'52" (+01'44") | 1002 / 8012 | 184 / 92 |
| 9 | | 06'25" (+02'17") | 41 / 8054 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 314.18 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'25" | 00:09'27" |
| 3 | 04'21" | 00:13'48" |
| 4 | 04'19" | 00:18'07" |
| 5 | 05'33" | 00:23'40" |
| 6 | 04'05" | 00:27'45" |
| 7 | 04'20" | 00:32'05" |
| 8 | 05'49" | 00:37'54" |
| 8.1 | 12'29" | 00:38'35" |
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