5.1 km | 00:20:46 | 04:05/km日期: 2024-02-21 19:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83
Pace: 04'15" / 04'09" / 04'08" / 04'04" / 03'52" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'12") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'17" (+00'21") | 407 / 809 |
| 3 | | 04'13" (+00'17") | 406 / 1216 |
| 4 | | 04'10" (+00'14") | 406 / 1623 |
| 5 | | 04'07" (+00'11") | 407 / 2030 |
| 6 | | 04'02" (+00'06") | 408 / 2438 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 407 / 2846 |
| 8 | | 04'08" (+00'12") | 406 / 3253 |
| 9 | | 04'05" (+00'09") | 406 / 3660 |
| 10 | | 04'05" (+00'09") | 402 / 4062 |
| 11 | | 03'56" | 406 / 4469 |
| 12 | | 03'45" | 612 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'09" | 00:08'24" |
| 3 | 04'08" | 00:12'32" |
| 4 | 04'04" | 00:16'36" |
| 5 | 03'52" | 00:20'28" |
| 5.1 | 03'50" | 00:20'47" |
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