6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km日期: 2024-02-19 04:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.97 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'25" | 00:16'17" |
| 4 | 05'32" | 00:21'49" |
| 5 | 05'32" | 00:27'21" |
| 6 | 05'33" | 00:32'54" |
| 6.0 | 05'07" | 00:32'56" |
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