3.0 km | 00:19:42 | 06:32/km日期: 2024-02-17 18:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3188 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'52" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1002 / 1002 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 2004 | 163 / 94 |
| 3 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 3005 | 158 / 89 |
| 4 | | 05'57" | 5 / 3011 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.07 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'52" | 00:19'20" |
| 3.0 | 32'26" | 00:19'42" |
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