9.3 km | 01:56:23 | 12:29/km日期: 2024-02-15 14:22 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 52.1
Pace: 10'23" / 09'19" / 09'07" / 24'07" / 16'36" / 12'26" / 11'42" / 12'02" / 10'39" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+10'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'35" (+07'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'03" (+06'56") | 311 / 9311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.57 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'19" | 00:19'42" |
| 3 | 09'07" | 00:28'49" |
| 4 | 24'07" | 00:52'56" |
| 5 | 16'36" | 01:09'32" |
| 6 | 12'26" | 01:21'58" |
| 7 | 11'42" | 01:33'40" |
| 8 | 12'02" | 01:45'42" |
| 9 | 10'39" | 01:56'21" |
| 9.3 | 27'28" | 02:04'55" |
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