7.8 km | 00:58:56 | 07:34/km日期: 2024-02-17 09:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'07" / 07'29" / 08'30" / 05'33" / 08'06" / 08'28" / 08'23" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'20") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'29" | 00:14'36" |
| 3 | 08'30" | 00:23'06" |
| 4 | 05'33" | 00:28'39" |
| 5 | 08'06" | 00:36'45" |
| 6 | 08'28" | 00:45'13" |
| 7 | 08'23" | 00:53'36" |
| 7.8 | 06'53" | 00:58'56" |
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