7.0 km | 00:42:35 | 06:05/km日期: 2024-02-17 08:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'22" / 06'07" / 06'06" / 10'23" / 06'01" / 06'04" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.10 km 
Adidas Boston 11 累積 :
663.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 10'23" | 00:28'58" |
| 5 | 06'01" | 00:34'59" |
| 6 | 06'04" | 00:41'03" |
| 7 | 05'46" | 00:46'49" |
| 7.0 | 04'26" | 00:46'50" |
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