7.0 km | 01:36:32 | 13:45/km日期: 2024-02-12 05:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.2
Pace: 12'16" / 19'36" / 12'47" / 12'58" / 12'49" / 12'38" / 13'05" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'36" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'19" (+13'03") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 19'36" | 00:31'52" |
| 3 | 12'47" | 00:44'39" |
| 4 | 12'58" | 00:57'37" |
| 5 | 12'49" | 01:10'26" |
| 6 | 12'38" | 01:23'04" |
| 7 | 13'05" | 01:36'09" |
| 7.0 | 25'40" | 01:36'32" |
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