5.7 km | 00:37:38 | 06:32/km日期: 2024-02-12 17:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55.9
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'53" / 06'26" / 06'09" / 06'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
378.42 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'31" | 00:13'18" |
3 | 06'53" | 00:20'11" |
4 | 06'26" | 00:26'37" |
5 | 06'09" | 00:32'46" |
5.7 | 06'30" | 00:37'38" |