3.1 km | 00:57:19 | 18:29/km日期: 2024-02-14 04:56 - 地點: 受玄宮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.8
Pace: 18'54" / 14'04" / 17'17" / 64'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'46" (+49'42") | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
557.55 km 
美津濃 Wave Rider 25（綠） 累積 :
1400.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 14'04" | 00:32'58" |
| 3 | 17'17" | 00:50'15" |
| 3.1 | 63'48" | 00:56'44" |
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