2.4 km | 00:18:35 | 07:48/km日期: 2024-02-12 07:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'25" / 08'16" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" (+00'35") | 100 / 100 |
| 2 | | 12'31" (+09'55") | 120 / 220 |
| 3 | | 02'44" (+00'08") | 110 / 330 |
| 4 | | 11'37" (+09'01") | 130 / 460 |
| 5 | | 02'42" (+00'06") | 110 / 570 |
| 6 | | 11'35" (+08'59") | 130 / 700 |
| 7 | | 02'36" | 110 / 810 |
| 8 | | 12'33" (+09'57") | 120 / 930 |
| 9 | | 02'40" (+00'04") | 110 / 1040 |
| 10 | | 11'36" (+09'00") | 130 / 1170 |
| 11 | | 02'37" (+00'01") | 110 / 1280 |
| 12 | | 12'34" (+09'58") | 120 / 1400 |
| 13 | | 02'40" (+00'04") | 110 / 1510 |
| 14 | | 13'41" (+11'05") | 110 / 1620 |
| 15 | | 02'38" (+00'02") | 110 / 1730 |
| 16 | | 12'36" (+10'00") | 120 / 1850 |
| 17 | | 07'50" (+05'14") | 530 / 2380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.82 km 
HOKA Mach5 累積 :
276.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'16" | 00:15'41" |
| 2.4 | 07'37" | 00:18'35" |
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