11.0 km | 01:24:26 | 07:39/km日期: 2024-02-08 10:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'47" / 08'03" / 07'34" / 07'23" / 07'26" / 07'59" / 07'54" / 08'12" / 06'59" / 07'48" / 07'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'02" (+01'03") | 23 / 11023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.75 km 
ASICS Novablast 4 箱根接力紅 累積 :
460.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'03" | 00:15'50" |
| 3 | 07'34" | 00:23'24" |
| 4 | 07'23" | 00:30'47" |
| 5 | 07'26" | 00:38'13" |
| 6 | 07'59" | 00:46'12" |
| 7 | 07'54" | 00:54'06" |
| 8 | 08'12" | 01:02'18" |
| 9 | 06'59" | 01:09'17" |
| 10 | 07'48" | 01:17'05" |
| 11 | 07'10" | 01:24'15" |
| 11.0 | 07'44" | 01:24'26" |
展開計圈分析
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