8.1 km | 00:47:57 | 05:56/km日期: 2024-01-31 21:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'10" / 05'55" / 06'01" / 05'50" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 1000 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1001 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 3004 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 4006 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 5007 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 6008 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1001 / 7010 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'51" | 1001 / 8011 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'35" | 56 / 8067 | 151 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.61 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1648.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 05'50" | 00:23'56" |
| 5 | 05'56" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 7 | 05'51" | 00:41'39" |
| 8 | 05'53" | 00:47'32" |
| 8.1 | 06'06" | 00:47'57" |
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