8.2 km | 00:51:30 | 06:18/km日期: 2024-02-02 10:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'34" / 07'04" / 05'59" / 05'36" / 06'08" / 06'03" / 06'17" / 06'01" / 11'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.31 km ![](images/shoe.png)
ASICS Sortiemagic RP6 累積 :
254.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'04" | 00:13'38" |
3 | 05'59" | 00:19'37" |
4 | 05'36" | 00:25'13" |
5 | 06'08" | 00:31'21" |
6 | 06'03" | 00:37'24" |
7 | 06'17" | 00:43'41" |
8 | 06'01" | 00:49'42" |
8.2 | 11'03" | 00:51'30" |