4.2 km | 00:36:12 | 08:37/km日期: 2024-01-31 20:55 - 地點: 13期 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 124 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 09'30" / 09'18" / 08'51" / 07'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.00 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1791.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'18" | 00:18'48" |
| 3 | 08'51" | 00:27'39" |
| 4 | 07'21" | 00:35'00" |
| 4.2 | 06'03" | 00:36'12" |
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