5.0 km | 00:20:24 | 04:04/km日期: 2016-05-30 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3463 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'07" / 04'00" / 04'01" / 04'10" / 04'04" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'06") | 1007 / 1007 | 171 / 143 |
| 2 | | 03'59" | 1002 / 2009 | 172 / 145 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 3010 | 173 / 143 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 1009 / 4020 | 168 / 141 |
| 5 | | 04'02" (+00'03") | 999 / 5019 | 163 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'00" | 00:08'07" |
| 3 | 04'01" | 00:12'08" |
| 4 | 04'10" | 00:16'18" |
| 5 | 04'04" | 00:20'22" |
| 5.0 | -37'-2" | 00:20'24" |
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