6.1 km | 00:43:01 | 07:00/km日期: 2016-06-03 20:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'58" / 07'02" / 07'50" / 07'37" / 07'41" / 09'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'58" | 00:11'38" |
3 | 07'02" | 00:18'40" |
4 | 07'50" | 00:26'30" |
5 | 07'37" | 00:34'07" |
6 | 07'41" | 00:41'48" |
6.1 | 08'57" | 00:43'00" |