2.0 km | 00:12:44 | 06:18/km日期: 2016-06-03 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1732 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 06'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1003 / 1003 | 139 / 113 |
| 2 | | 06'15" | 1001 / 2004 | 131 / 121 |
| 3 | | 07'08" (+00'53") | 21 / 2025 | 166 / 84 |
第一次跟跑 心率覺得有點亂
休息完在跑一次 好很多了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 2.0 | 09'31" | 00:12'44" |
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