7.4 km | 00:46:09 | 06:14/km日期: 2024-01-25 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.8
Pace: 10'40" / 05'59" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'22") | 210 / 7210 |
| 9 | | 06'13" (+00'37") | 187 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 05'59" | 00:16'39" |
| 3 | 05'53" | 00:22'32" |
| 4 | 05'49" | 00:28'21" |
| 5 | 05'43" | 00:34'04" |
| 6 | 05'36" | 00:39'40" |
| 7 | 05'55" | 00:45'35" |
| 7.4 | 06'07" | 00:48'01" |
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