7.2 km | 00:48:56 | 06:47/km日期: 2024-01-18 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8972 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'16" / 06'47" / 06'46" / 06'51" / 06'48" / 06'45" / 06'50" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'03") | 1001 / 2002 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1001 / 3003 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'47" (+00'03") | 1001 / 4005 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5006 | 184 / 79 |
| 6 | | 06'45" (+00'01") | 1002 / 6008 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'47" (+00'03") | 1002 / 7010 | 187 / 78 |
| 8 | | 06'35" | 202 / 7213 | 190 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.27 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'47" | 00:13'03" |
| 3 | 06'46" | 00:19'49" |
| 4 | 06'51" | 00:26'40" |
| 5 | 06'48" | 00:33'28" |
| 6 | 06'45" | 00:40'13" |
| 7 | 06'50" | 00:47'03" |
| 7.2 | 08'49" | 00:48'56" |
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