2.0 km | 00:12:13 | 06:06/km日期: 2016-05-31 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 1809 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 06'07" / 100'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" | 1008 / 1008 | 163 / 101 |
2 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 2010 | 133 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'07" | 00:12'07" |
2.0 | 83'20" | 00:12'13" |