6.1 km | 00:40:13 | 06:38/km日期: 2024-01-17 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 07'08" / 07'01" / 06'19" / 06'21" / 06'27" / 06'30" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.56 km 
母子鱷魚 3代蚵技 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'01" | 00:14'09" |
| 3 | 06'19" | 00:20'28" |
| 4 | 06'21" | 00:26'49" |
| 5 | 06'27" | 00:33'16" |
| 6 | 06'30" | 00:39'46" |
| 6.1 | 07'14" | 00:40'13" |
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