2.0 km | 00:46:40 | 23:18/km日期: 2024-01-17 08:29 - 平均心率: 71 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.6
Pace: 205'06" / 45'27" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'46" (+12'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'22" (+27'34") | 1 / 2001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.46 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1778.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 205'06" | 03:25'06" |
| 2 | 45'27" | 04:10'33" |
| 2.0 | 46'02" | 04:10'38" |
留言 
