許維哲 2013/08/12 訓練日誌

許維哲新竹
ID 25273

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許維哲

10.0 km | 01:03:15 | 06:17/km

日期: 2013-08-12 19:22 - 地點: 青草湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 07'37" / 06'52" / 06'52" / 06'23" / 06'20" / 06'08" / 06'25" / 05'48" / 05'23" / 05'05" / 08'31" /

8月累積里程 : 156.14 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ZM, SY 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'52"	00:14'29"
3	06'52"	00:21'21"
4	06'23"	00:27'44"
5	06'20"	00:34'04"
6	06'08"	00:40'12"
7	06'25"	00:46'37"
8	05'48"	00:52'25"
9	05'23"	00:57'48"
10	05'05"	01:02'53"
10.0	08'31"	01:03'15"

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