6.4 km | 00:41:23 | 06:27/km日期: 2024-01-15 19:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'58" / 06'54" / 06'13" / 06'18" / 06'12" / 06'09" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.56 km 
母子鱷魚 3代蚵技 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 06'13" | 00:20'05" |
| 4 | 06'18" | 00:26'23" |
| 5 | 06'12" | 00:32'35" |
| 6 | 06'09" | 00:38'44" |
| 6.4 | 06'29" | 00:41'23" |
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