5.2 km | 00:27:39 | 05:17/km日期: 2024-01-07 19:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75
Pace: 05'04" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 2005 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 3006 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4006 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 5007 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'03" | 217 / 5225 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.89 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'26" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 4 | 05'17" | 00:21'09" |
| 5 | 05'22" | 00:26'31" |
| 5.2 | 05'01" | 00:27'39" |
留言 
