5.7 km | 00:32:02 | 05:35/km日期: 2023-12-28 17:09 - 地點: 澎湖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'08" / 05'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'42") | 1001 / 1001 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1001 / 2002 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1001 / 3004 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4004 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 5005 | 181 / 92 |
| 6 | | 04'50" | 725 / 5730 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'08" | 00:22'31" |
| 5 | 05'55" | 00:28'26" |
| 5.7 | 04'55" | 00:32'02" |
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