8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2024-01-09 06:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'24" / 07'25" / 07'04" / 07'01" / 07'00" / 06'58" / 06'47" / 06'47" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.55 km ![](images/shoe.png)
New Balance 1080v13 累積 :
453.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'25" | 00:14'49" |
3 | 07'04" | 00:21'53" |
4 | 07'01" | 00:28'54" |
5 | 07'00" | 00:35'54" |
6 | 06'58" | 00:42'52" |
7 | 06'47" | 00:49'39" |
8 | 06'47" | 00:56'26" |
8.0 | 17'32" | 00:56'34" |