saki 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

saki 嘉義
ID 798278

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6.0 km | 00:31:12 | 05:11/km

日期: 2024-01-08 16:42 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70.6

Pace: 05'18" / 04'49" / 04'46" / 05'01" / 05'23" / 05'50" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 138.33 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

saki 和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'49"	00:10'07"
3	04'46"	00:14'53"
4	05'01"	00:19'54"
5	05'23"	00:25'17"
6	05'50"	00:31'07"
6.0	04'19"	00:31'09"

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