4.1 km | 00:26:09 | 06:18/km日期: 2024-01-06 10:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.6
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'56" / 07'32" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'58") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.82 km 
Saucony Kinvara Pro 累積 :
420.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 07'32" | 00:25'12" |
| 4.1 | 06'52" | 00:26'09" |
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