4.1 km | 00:19:41 | 04:46/km日期: 2024-01-06 08:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'01" / 04'44" / 04'21" / 04'02" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'21") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'44" | 00:10'45" |
| 3 | 04'21" | 00:15'06" |
| 4 | 04'02" | 00:19'08" |
| 4.1 | 04'20" | 00:19'42" |
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