8.1 km | 00:51:04 | 06:20/km日期: 2024-01-03 09:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'59" / 06'24" / 06'23" / 14'36" / 06'25" / 11'46" / 06'19" / 06'30" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'45" (+00'35") | 53 / 8053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.46 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'24" | 00:12'23" |
3 | 06'23" | 00:18'46" |
4 | 14'36" | 00:33'22" |
5 | 06'25" | 00:39'47" |
6 | 11'46" | 00:51'33" |
7 | 06'19" | 00:57'52" |
8 | 06'30" | 01:04'22" |
8.1 | 06'16" | 01:04'42" |