7.5 km | 00:53:21 | 07:05/km日期: 2023-12-29 05:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'04" / 06'47" / 06'48" / 06'46" / 06'45" / 06'45" / 07'29" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'40") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'47" | 00:13'51" |
| 3 | 06'48" | 00:20'39" |
| 4 | 06'46" | 00:27'25" |
| 5 | 06'45" | 00:34'10" |
| 6 | 06'45" | 00:40'55" |
| 7 | 07'29" | 00:48'24" |
| 7.5 | 09'25" | 00:53'21" |
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