7.1 km | 00:43:51 | 06:10/km日期: 2023-12-28 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'57" / 07'08" / 05'56" / 06'03" / 06'02" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.13 km 
HOKA Anahi 5 累積 :
1204.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 07'08" | 00:25'18" |
| 5 | 05'56" | 00:31'14" |
| 6 | 06'03" | 00:37'17" |
| 7 | 06'02" | 00:43'19" |
| 7.1 | 05'51" | 00:43'53" |
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