10.1 km | 01:30:16 | 08:54/km日期: 2023-12-29 17:09 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'56" / 06'08" / 05'42" / 08'24" / 05'47" / 05'42" / 08'03" / 13'11" / 14'08" / 14'35" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'11" (+07'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'07" (+08'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'35" (+08'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'04" (+14'23") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 05'42" | 00:17'46" |
| 4 | 08'24" | 00:26'10" |
| 5 | 05'47" | 00:31'57" |
| 6 | 05'42" | 00:37'39" |
| 7 | 08'03" | 00:45'42" |
| 8 | 13'11" | 00:58'53" |
| 9 | 14'08" | 01:13'01" |
| 10 | 14'35" | 01:27'36" |
| 10.1 | 20'06" | 01:30'17" |
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