8.2 km | 00:38:38 | 04:41/km日期: 2023-12-29 20:38 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88.9
Pace: 04'55" / 04'37" / 04'40" / 04'42" / 04'35" / 04'38" / 04'41" / 04'55" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.40 km 
亞瑟士 新虎走3黃綠 累積 :
966.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'37" | 00:09'32" |
| 3 | 04'40" | 00:14'12" |
| 4 | 04'42" | 00:18'54" |
| 5 | 04'35" | 00:23'29" |
| 6 | 04'38" | 00:28'07" |
| 7 | 04'41" | 00:32'48" |
| 8 | 04'55" | 00:37'43" |
| 8.2 | 04'00" | 00:38'38" |
留言 
