5.6 km | 00:30:09 | 05:24/km日期: 2023-12-22 16:58 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲陣風9級 - 平均心率: 166 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51.2
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'27" / 05'19" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 1002 | 189 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 2004 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 3006 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'18" | 1001 / 4008 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5010 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'02" | 557 / 5568 | 186 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'19" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 5.6 | 05'07" | 00:30'09" |
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