9.3 km | 02:03:40 | 13:21/km日期: 2023-12-21 07:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 11'32" / 15'32" / 14'19" / 12'25" / 14'17" / 12'17" / 13'24" / 13'04" / 13'13" / 13'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.10 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 15'32" | 00:27'04" |
| 3 | 14'19" | 00:41'23" |
| 4 | 12'25" | 00:53'48" |
| 5 | 14'17" | 01:08'05" |
| 6 | 12'17" | 01:20'22" |
| 7 | 13'24" | 01:33'46" |
| 8 | 13'04" | 01:46'50" |
| 9 | 13'13" | 02:00'03" |
| 9.3 | 13'46" | 02:03'40" |
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