吳念祖 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.4 km | 00:58:09 | 05:34/km

日期: 2016-05-18 17:12 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'48" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 05'44" /

日常練習-輕鬆跑

5月累積里程 : 169.81 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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觀看另 3 則留言

sheng 晚安運動快樂喔~

2016-05-18 20:46 ·

1 個人推

David 早安！運動愉快^_^

2016-05-19 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'31"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'29"	00:22'21"
5	05'36"	00:27'57"
6	05'36"	00:33'33"
7	05'34"	00:39'07"
8	05'28"	00:44'35"
9	05'30"	00:50'05"
10	05'35"	00:55'40"
10.4	05'43"	00:58'09"

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