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    Andrew Lin 花蓮
    ID 352129
    28 位追隨者
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    Andrew Lin
    6.9 km | 00:40:02 | 05:47/km
    日期: 2023-12-10 17:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96.89
    Pace: 06'19" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'56" / 05'36" / 05'48" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 132.71 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    徐振昶 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'41"00:12'00"
    305'36"00:17'36"
    405'33"00:23'09"
    505'56"00:29'05"
    605'36"00:34'41"
    6.905'48"00:40'02"

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