陳兆萍 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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15.0 km | 03:08:58 | 12:33/km

日期: 2023-12-15 05:56 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.9

Pace: 23'09" / 09'10" / 09'41" / 12'14" / 08'13" / 10'45" / 10'03" / 14'52" / 13'30" / 11'13" / 08'55" / 09'28" / 09'54" / 11'53" / 21'21" / 48'45" /

桃園

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用每一次的努力
遇見一個更好的自己

12月累積里程 : 282.99 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 12 months ago

黃金鼎🇹🇼Team Taiwan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'09"	00:23'09"
2	09'10"	00:32'19"
3	09'41"	00:42'00"
4	12'14"	00:54'14"
5	08'13"	01:02'27"
6	10'45"	01:13'12"
7	10'03"	01:23'15"
8	14'52"	01:38'07"
9	13'30"	01:51'37"
10	11'13"	02:02'50"
11	08'55"	02:11'45"
12	09'28"	02:21'13"
13	09'54"	02:31'07"
14	11'53"	02:43'00"
15	21'21"	03:04'21"
15.1	34'37"	03:06'18"

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