6.4 km | 00:44:31 | 06:59/km日期: 2023-12-13 18:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'30" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 08'25" / 06'30" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'48") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.87 km 
蚵技神拖 藍 累積 :
1013.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 06'40" | 00:19'58" |
| 4 | 06'36" | 00:26'34" |
| 5 | 08'25" | 00:34'59" |
| 6 | 06'30" | 00:41'29" |
| 6.4 | 08'20" | 00:44'32" |
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