林子弘 2023/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林子弘基隆
ID 338403

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10.3 km | 01:03:33 | 06:08/km

日期: 2023-12-11 19:34 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2

Pace: 06'29" / 06'10" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 06'13" / 06'33" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 137.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	06'13"	00:18'52"
4	06'07"	00:24'59"
5	06'04"	00:31'03"
6	06'13"	00:37'16"
7	06'33"	00:43'49"
8	05'59"	00:49'48"
9	06'00"	00:55'48"
10	05'59"	01:01'47"
10.3	05'07"	01:03'34"

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