Chiu Tsai-Yun 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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7.2 km | 00:53:34 | 07:26/km

日期: 2016-05-11 21:30 - 天氣: 涼爽夏夜 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 06'55" / 07'41" / 07'05" / 07'46" / 07'46" / 08'18" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43"

994 / 994

2

06'56"

(13'37")

06'54" (+00'11")

1002 / 1997

3

07'46"

(21'23")

07'43" (+01'00")

1006 / 3003

4

07'05"

(28'28")

07'05" (+00'22")

998 / 4001

5

07'36"

(36'04")

07'37" (+00'54")

997 / 4999

展開計圈分析

高雄

Chiu Tsai-Yun

·

跑完也要來一罐冰涼沙士
努力瘦身加油！

5月累積里程 : 100.49 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 484.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

郭董, 高文言和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'55"	00:13'42"
3	07'41"	00:21'23"
4	07'05"	00:28'28"
5	07'46"	00:36'14"
6	07'46"	00:44'00"
7	08'18"	00:52'18"
7.2	06'15"	00:53'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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