7.1 km | 00:45:00 | 06:20/km日期: 2023-11-30 16:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'12" / 06'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.57 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
516.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'18" | 00:25'41" |
| 5 | 06'12" | 00:31'53" |
| 6 | 06'12" | 00:38'05" |
| 7 | 06'19" | 00:44'24" |
| 7.1 | 06'02" | 00:45'00" |
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