2.0 km | 00:42:09 | 20:53/km日期: 2023-12-02 14:25 - 平均心率: 82 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 23°C - 濕度: 62.4
Pace: 31'30" / 20'38" / 01'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'13" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'30" | 00:31'30" |
2 | 20'38" | 00:52'08" |
2.0 | 01'56" | 00:52'10" |