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lusifone
台北市
ID 457137
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lusifone
12.5 km
|
01:15:56
|
06:04/km
2023 扶輪臺北城市創意公益路跑-為世界創造希望
官方成績
日期
2023-11-26
成績
01:15:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:04/km
日期:
2023-11-26 06:00
-
卡路里:
944 Cal
台北市
l
usifone
·
留言
感覺有點是扶輪社的社團活動,少了平時路跑比賽的那種感覺
賽後評分:
補給感覺比較陽春呵呵,不過這次跑步總算回到以前我每次跑步時的方式,一次跑完不停,也沒有吃喝任何補給,呵呵,感覺自己又有點回來了
給 3 星
11月累積里程 :
54.19 km
iPhone 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
05'35"
00:12'17"
3
05'46"
00:18'03"
4
05'45"
00:23'48"
5
05'47"
00:29'35"
6
06'02"
00:35'37"
7
06'10"
00:41'47"
8
05'47"
00:47'34"
9
06'38"
00:54'12"
10
06'49"
01:01'01"
11
05'22"
01:06'23"
12
06'18"
01:12'41"
12.5
06'36"
01:15'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
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上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
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上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
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上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
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2.4 km
|
00:19:35
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Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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