6.4 km | 00:30:33 | 04:46/km日期: 2023-12-01 09:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'11" / 04'47" / 04'50" / 04'33" / 04'37" / 04'41" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'12") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
417.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'47" | 00:09'58" |
| 3 | 04'50" | 00:14'48" |
| 4 | 04'33" | 00:19'21" |
| 5 | 04'37" | 00:23'58" |
| 6 | 04'41" | 00:28'39" |
| 6.4 | 04'33" | 00:30'29" |
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